Descriere tutorial Ergonomia și postura tehnicianului de unghii în timpul lucrului
Ce vei invata in acest tutorial:
- Ce este ergonomia si cum se aplica ea in activitatea noastra
- Riscurile pe care le implica munca tehnicianului de unghii
- Alegerea mobilierului si a accesoriilor de lucru
- Adaptarea spatiului de lucru la particularitatile corpului nostru
- Rolul kinetoterapeutului in activitatea tehnicianului de unghii
- Cum ne poate ajuta un kinetoterapeut in prevenirea aparitiei afectiunilor posturale
- Reguli de aur pentru a avea o activitate indelungata fara probleme de sanatate
- Pozitia corecta la masa de lucru
- Norme de bune practici pentru a ne pastra integritatea corpului
- Cum ne putem imbunatati tinuta posturala in timpul lucrului
- Alternarea timpului de lucru cu pauzele
- Metode de a detensiona zonele problematice ale corpului
- Semnele care ne arata iminenta aparitiei unor probleme posturale
- Afectiuni care pot aparea in urma muncii exagerate si neadaptate corpului nostru
